ルイボスティー 不妊 効果

愛飲者多数!

不妊にルイボスティーが勧められるワケとは?

 

  1. プロローグ
  2. ルイボスティーの特長
  3. 妊娠しやすい理由
  4. 粗悪品の見分け方
  5. まとめ

妊娠

 

プロローグ

 

妊活中の女性の愛用する飲み物の中でも常にトップクラスの人気を誇るルイボスティー。

 

わたしも正直、妊娠しやすいからだづくりを意識するようになってから初めて知ったのですが、試してみたらとても飲みやすいんです。

 

ルイボスティーは女性にとって嬉しい効果や効能がたくさんあることから、不妊治療中の女性も愛飲している人が多いんですよ!

 

わたしも愛飲している者として是非おすすめしたいお茶です。

 

そこで今回は、そんな妊活を意識している人から不妊治療中の人まで幅広く愛されているルイボスティーについて、そして効果や効能、注意点などをご紹介していきます。

 

 

 

ルイボスティーの特長

 

ルイボスティーって

どんな飲み物?

 

 

ルイボスティーというと、見た目は紅茶やウーロン茶などのような色合いなので誰でも取っつきやすいお茶だと思います。

 

しかし、紅茶などはお茶の葉を熟成させて作られているのに対し、ルイボスティーはマメ科の植物から抽出されているお茶となります。

 

そのため、カテゴリーとしてはハーブティーの仲間になるんですね。

 

妊娠

 

ハーブティーというと、少しクセがあって香りもちょっと苦手という人が多いと思います。

 

わたしもハーブティーは正直少し苦手なんです…。

 

でもルイボスティーなら味は紅茶のようなスッキリした風味ですし、香りもクセがなく普通のお茶のようですから苦手と感じる人は少ないと思います。

 

またルイボスティーはカフェインが含まれていないので、妊活中や不妊治療中でいつも妊娠を意識している人にとっては最適なお茶なんです!

 

もちろん妊娠してからも出産後も飲み続けることができるお茶ですからね。

 

カフェインは摂取しすぎると、胎児にダイレクトに伝わってしまい神経系統の発達に影響を及ぼす可能性があります。

 

そのため、できるだけノンカフェインの飲み物が推奨されているわけなんです。

 

そのため、ルイボスティーは安心して飲むことができますね。

 

 

 

妊娠しやすい理由

 

ルイボスティーの

効果や効能

 

 

それではルイボスティーはなぜ不妊治療中の女性にとって良い効果が期待できるのかを詳しく説明していきたいと思います。

 

ルイボスティーには、妊娠を希望する女性にとって嬉しい効果や効能が主に3つあります。

 

妊娠

 

@抗酸化作用が強いこと

 

抗酸化作用といえば、体内の老化を進行させる活性酸素を抑制させるはたらきのことを言います。

 

特にルイボスティーには「スーパーオキシドジムスターゼ」という酵素が含まれています。

 

この抗酸化作用の強い酵素が卵子や子宮内膜に対して、妊娠しやすいように調子を整えてくれる役割があるのです。

 

Aミネラルがたくさん含まれていること

 

数あるお茶の中でルイボスティーはミネラル含有量がダントツでトップクラスです。

 

特に亜鉛やマンガンといったミネラルは、生殖能力を向上させるといった効能があります。

 

特にマンガンは「愛情ミネラル」とも言われるほど妊娠に深く関わっています。

 

多く摂取することで母性本能にはたらきかける作用があるのです。

 

これらのミネラルを多く含むルイボスティーを毎日手軽に飲むことで効率的に摂取できるというのは、とてもありがたいですよね。

 

Bカフェインが入っていないこと

 

カフェインは紅茶や栄養ドリンクなど様々な飲み物に含まれていますが、もし治療中にも飲み続けていて妊娠していた場合、胎児に悪影響を及ぼし最悪流産などの危険にもつながることがあるのです。

 

それに対しルイボスティーはカフェインフリーなので好きなだけ、妊活中でも飲むことができるのです。

 

そのため普通のお茶などより、からだに優しいお茶だということがわかりますよね。

 

 

 

粗悪品の見分け方

 

注意点はある?

 

 

ルイボスティーはとてもからだに優しく、妊娠を望む女性にとっても良い成分や栄養素を含んでいることがわかりましたが、注意したいことがひとつだけあります。

 

それは、ルイボスティーと名乗っているにもかかわらず、類似品や粗悪品が多く存在するということです。

 

これは多くの妊活中の女性がルイボスティーを求めたことから、流行りに乗ってニセモノが多く出回ってしまったという経緯があるのです。

 

これではブランド品の海賊版と同じですよね!

 

では、一体どうやってちゃんとしたルイボスティーを見分ければいいの?となりますよね。

 

それはズバリ「有機JASマーク」が付いているものを選ぶことです!

 

妊娠

 

これは、きちんとした有機栽培で育ったルイボスから作られて厳しい審査を通過して販売を許可されたという「ホンモノ」の証なのです。

 

わたしもルイボスティーを選ぶときは必ずパッケージを見て、有機JASマークがあるかどうかを確認します。

 

だいたいかなり安い金額で売っているものは、このマークが付いていないことがほとんどです。

 

やはり自分の妊娠力をあげるため、そして健康のために飲むわけですから、それなりにホンモノのルイボスティーであればお値段は多少は高くなってしまうということです。

 

 

 

まとめ

 

まとめ

 

 

不妊に悩む女性に是非積極的に飲んでもらいたいハーブティーの一種、ルイボスティーについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?

 

妊娠

 

ルイボスティーを飲むことで普段の生活ではどうしても不足しがちなミネラルを効率よく摂取することができます。

 

ノンカフェインなのでお水代わりにたくさん飲むことができるのも嬉しいポイントですよね。

 

わたしもいつもポットに沸かして温かいルイボスティーを飲むようにしています。

 

今話題の温活にも取り入れられているくらいなので、ホットで飲むとからだがとても温まります。

 

からだを温めて、卵子や子宮内膜の老化も防止しながら妊娠に向けてコンディションを整えていきましょう!